Destinés aux personnes souhaitant pratiquer dans un cadre sécurisant et bienveillant.
Ensemble nous partons de vos objectifs à court, moyen et long terme afin de construire un plan évolutif pour vous amener à progresser. Tous les exercices proposés sont adaptés en fonction de vos capacités, de vos goûts, de vos envies...
Une séance se compose généralement des activités suivantes: Renforcement Musculaire
Travail Cardio
Proprioception
Coordination
Equilibre
Coordonnées
Résidence le jardin d’Herria, 15 Rue de la Feuillée Bâtiment D, 64100 Bayonne, France
